Galletas, tostadas bizcocho tostado es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, tostadas bizcocho tostado se enumeran a continuación.
Agua
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5.5 g
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5.5
|
g
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5.5%
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La energía (calorías)
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407 kcal
|
407
|
kcal
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Energía (julios)
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1703 kJ
|
1703
|
kJ
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Proteína
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13.5 g
|
13.5
|
g
|
13.5%
|
lípido total (grasa)
|
7.2 g
|
7.2
|
g
|
7.2%
|
Ceniza
|
1.2 g
|
1.2
|
g
|
1.2%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
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72.3 g
|
72.3
|
g
|
72.3%
|
Calcio, Ca
|
27 mg
|
27
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
2.72 mg
|
2.72
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
36 mg
|
36
|
mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
153 mg
|
153
|
mg
|
0.15%
|
Potasio, K
|
245 mg
|
245
|
mg
|
0.24%
|
Sodio, Na
|
253 mg
|
253
|
mg
|
0.25%
|
Zinc, Zn
|
1.1 mg
|
1.1
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.245 mg
|
0.245
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.439 mg
|
0.439
|
mg
|
|
El selenio, Se
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20.1 µg
|
20.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.404 mg
|
0.404
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.399 mg
|
0.399
|
mg
|
|
La niacina
|
4.625 mg
|
4.625
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.605 mg
|
0.605
|
mg
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|
La vitamina B-6
|
0.047 mg
|
0.047
|
mg
|
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El folato, el total de
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87 µg
|
87
|
µg
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|
Ácido fólico
|
23 µg
|
23
|
µg
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El folato, comida
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64 µg
|
64
|
µg
|
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El folato, DFE
|
103 µg
|
103
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.18 µg
|
0.18
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
12 µg
|
12
|
µg
|
|
retinol
|
12 µg
|
12
|
µg
|
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La vitamina A, IU
|
41 IU
|
41
|
IU
|
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Los ácidos grasos, saturados totales
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1.376 g
|
1.376
|
g
|
1.38%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
0.01%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.973 g
|
0.973
|
g
|
0.97%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.386 g
|
0.386
|
g
|
0.39%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2.755 g
|
2.755
|
g
|
2.76%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.065 g
|
0.065
|
g
|
0.06%
|
18: 1 indiferenciada
|
2.678 g
|
2.678
|
g
|
2.68%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.31 g
|
2.31
|
g
|
2.31%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.114 g
|
2.114
|
g
|
2.11%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.143 g
|
0.143
|
g
|
0.14%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.026 g
|
0.026
|
g
|
0.03%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.013 g
|
0.013
|
g
|
0.01%
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
0.01%
|
Colesterol
|
78 mg
|
78
|
mg
|
0.08%
|
triptófano
|
0.171 g
|
0.171
|
g
|
0.17%
|
treonina
|
0.512 g
|
0.512
|
g
|
0.51%
|
isoleucina
|
0.61 g
|
0.61
|
g
|
0.61%
|
leucina
|
1.01 g
|
1.01
|
g
|
1.01%
|
lisina
|
0.684 g
|
0.684
|
g
|
0.68%
|
metionina
|
0.29 g
|
0.29
|
g
|
0.29%
|
cistina
|
0.272 g
|
0.272
|
g
|
0.27%
|
fenilalanina
|
0.668 g
|
0.668
|
g
|
0.67%
|
tirosina
|
0.471 g
|
0.471
|
g
|
0.47%
|
valina
|
0.684 g
|
0.684
|
g
|
0.68%
|
arginina
|
0.649 g
|
0.649
|
g
|
0.65%
|
histidina
|
0.309 g
|
0.309
|
g
|
0.31%
|
alanina
|
0.606 g
|
0.606
|
g
|
0.61%
|
Ácido aspártico
|
0.944 g
|
0.944
|
g
|
0.94%
|
Ácido glutamico
|
3.192 g
|
3.192
|
g
|
3.19%
|
glicina
|
0.498 g
|
0.498
|
g
|
0.50%
|
prolina
|
1.052 g
|
1.052
|
g
|
1.05%
|
serina
|
0.768 g
|
0.768
|
g
|
0.77%
|